导演：未知
年代：2018
地区：法国
类型：纪录片
主演：未知
更新时间：2025-05-26 14:13:52
简介：在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的适应，为人所不耻。在西班牙那个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府差不多废除了午休作息制。尽管如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对躯体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡适应，并从科学的角度讲明了午睡对人的重要性，最后由美国闻名的午睡推广者、
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